局工会顺利开展心理健康专题讲座

为进一步帮助干部职工疏导心理压力、调节情绪状态，普及心理健康知识，营造温暖和谐的工作氛围，局工会于2026年9月4日组织开展心理健康专题讲座，全局干部职工参加本次学习。

本次讲座特邀华东师范大学心理与认知科学学院张麒副教授授课，讲座主题为《生活在这个时代 —— 用 “安抚” 重塑内心的秩序》。讲座立足 AI 时代背景，围绕信息过载、职业变化带来的普遍焦虑，剖析当下大众面临的情感疏离、现实感知模糊等心理困境，从情绪、认知、行为、身体四个层面解读压力给身心带来的信号，引导大家正确看待焦虑情绪，接纳时代带来的不安感。

授课中，张麒副教授引入人际沟通分析理论中的“安抚”概念，分析人们在获取、给予、拒绝安抚以及自我安抚上常见的心理困境，引导大家学会主动寻求、接纳正向安抚，重视自我安抚的力量。同时，结合机关工作实际，讲座分享了可直接落地的心理调适技巧，内容理论联系实际，既有心理学专业知识，又有简单易学的实操方法，现场参与职工认真聆听、积极互动、深受启发。

此次心理健康专题讲座，进一步普及了心理健康科普知识，帮助干部职工掌握压力疏导、情绪管理的实用方法。下一步，局工会将持续做好职工人文关怀，关注干部职工心理健康，引导大家学会向内寻求心理力量，构建良好人际关系，以更加平和饱满的精神状态投身行业各项工作。